Рейтинг ресторана

7.2

Хорошо
Рейтинг ресторана

7.2

Хорошо
кухня 6.6
интерьер 7.4
сервис 7.6
История рейтинга
ЯНВ ФЕВ МАР АПР МАЙ ИЮН ИЮЛ АВГ СЕН ОКТ НОЯ ЯНВ

ресторан

Временно или навсегда.

Где Здоровье?

Все мы Любим вкусно и сытно покушать! В обеденный перерыв заскочить в кафе заказать себе первое второе и компот, да побольше и погуще, ну а после работы приготовить себе отличный ужин и соуса, соуса побольше. И все бы ничего, но начинаешь замечать, что тут и там прибавилось, любимая рубашка уже не та, то ли она стала меньше, то ли я больше! НЕ ПОНЯЯТНО!=)) Именно в этот момент многие начинают задумываться о лишней булочке и начинают сдерживать себя перед походом в холодильник на ночь!
Мало, кто знает, что если есть правильную и сбалансированную пищу, то и есть не захочется на ночь, появятся много сил и энергии и... "ОООоо, Приятный сюрприз - Рубашка, снова по размеру". Так что же это за Правильное питание?
Для начала прикинем, как должна выглядеть тарелка с едой с точки зрения здорового баланса. Мысленно делим ее на три части, заполняем одну треть белками – это и нежирное мясо, рыба, приготовленная на гриле или в духовке, бобовые, яйца, куриная грудка, молочные продукты. Никакой жареной картошки! В оставшуюся треть должны уложиться овощи, свежие или вареные на пару. Не забываем и про жиры. При сбалансированном питании выбор идет в пользу жирной рыбы, оливкового или рапсового масла и орехов. Только орехи должны быть без соли и прочих добавок.
Все Это и МНОГОЕ Другое Знают Наши Повара и Для вас мы Открываем Совершенно НовОЕ Заведение, где знают толк в здоровой ПиЩЕ! Уже совсем скоро у Light Cafe появится младший БРаТИК, Он молодой и совсем "ЗЕЛЕНЫЙ" еще.
Совсем скоро мы возьмемся за твое ЗДОРОВЬЕ!)

Ваш комментарий