Рейтинг ресторана

7.2

Хорошо
Рейтинг ресторана

7.2

Хорошо
кухня 6.6
интерьер 7.4
сервис 7.6
История рейтинга
МАРАПРМАЙИЮНИЮЛАВГСЕНОКТНОЯЯНВФЕВМАР

ресторан
Light Cafe

Временно или навсегда.

Где Здоровье?

EkaterinaPo, 05.10.2012 в 12:10
Этот профиль привязан к соц. сетям пользователя. Эту привязку мы ввели, чтобы помочь Вам понять, насколько можно доверять отзывам тех или иных пользователей. Узнать больше Представитель, Light Cafe

Все мы Любим вкусно и сытно покушать! В обеденный перерыв заскочить в кафе заказать себе первое второе и компот, да побольше и погуще, ну а после работы приготовить себе отличный ужин и соуса, соуса побольше. И все бы ничего, но начинаешь замечать, что тут и там прибавилось, любимая рубашка уже не та, то ли она стала меньше, то ли я больше! НЕ ПОНЯЯТНО!=)) Именно в этот момент многие начинают задумываться о лишней булочке и начинают сдерживать себя перед походом в холодильник на ночь!
Мало, кто знает, что если есть правильную и сбалансированную пищу, то и есть не захочется на ночь, появятся много сил и энергии и... "ОООоо, Приятный сюрприз - Рубашка, снова по размеру". Так что же это за Правильное питание?
Для начала прикинем, как должна выглядеть тарелка с едой с точки зрения здорового баланса. Мысленно делим ее на три части, заполняем одну треть белками – это и нежирное мясо, рыба, приготовленная на гриле или в духовке, бобовые, яйца, куриная грудка, молочные продукты. Никакой жареной картошки! В оставшуюся треть должны уложиться овощи, свежие или вареные на пару. Не забываем и про жиры. При сбалансированном питании выбор идет в пользу жирной рыбы, оливкового или рапсового масла и орехов. Только орехи должны быть без соли и прочих добавок.
Все Это и МНОГОЕ Другое Знают Наши Повара и Для вас мы Открываем Совершенно НовОЕ Заведение, где знают толк в здоровой ПиЩЕ! Уже совсем скоро у Light Cafe появится младший БРаТИК, Он молодой и совсем "ЗЕЛЕНЫЙ" еще.
Совсем скоро мы возьмемся за твое ЗДОРОВЬЕ!)

Ваш комментарий